사과잼 만드는 방법1 사과가 통째로! 껍질까지 맛있는 달콤한 사과잼 만들기 사과가 통째로! 껍질까지 맛있는 달콤한 사과잼 만들기사과 껍질에 식이섬유와 폴리페놀, 퀘르세틴, 안토시아닌 같은 항산화 성분이 더 많다는 걸 알게 된 후부터는 사과를 껍질까지 먹게 되었답니다. 사과를 껍질까지 먹는 습관을 들인 이후부터는 토스트에 발라먹는 사과잼도 껍질까지 먹을 수 있는 사과잼이었으면 좋겠다는 생각에 직접 만들어 보았습니다. 잼은 아무래도 다른 음식보다는 설탕이 많이 들어가기 때문에 혈당을 올려 몸에 좋지 않다고는하지만 바삭하게 구운 토스트에 버터 그리고 달콤한 잼을 발라 먹는 행복을 포기할 순 없답니다. 오늘은 채칼로 빠르게 쓱쓱 밀어,설탕 넣고 졸이기만 하면 되는 홈메이드 사과잼을 빠르게 만들어 보겠습니다. 껍질까지 맛있는 달콤한 사과잼 만들기[목차]1. 재료 준비 ① 사과② 설탕, .. 2026. 5. 10. 이전 1 다음
